スイミングスクールを選ぶとき、こんな悩みはありませんか？「コーチの質や指導内容がわからない」「月謝に見合うレッスンなのか？」と、初めての習い事に迷う保護者は少なくありません。特に小学生や幼児の場合、安心できる教室選びは… 続きを読むスイミングスクール選びで失敗しない比較ポイント

「スイミングスクールに通わせたいけど、どんなパンツを選べばいいのか分からない」そんな悩みをお持ちではありませんか？スイミングスクールで使用するパンツは、一般的な水着とは大きく異なり、用途や年齢に応じた選び方が求められま… 続きを読むスイミングスクールパンツの選び方ガイド！

中学生のお子様のために最適なスイミングスクールを選ぶのは、簡単なことではありません。特に「料金が高すぎるのではないか？」「本当に効果が出るのか不安」「自分の子どもに合ったプログラムはどれだろう？」といった悩みや疑問が浮か… 続きを読む中学生に最適なスイミングスクールとは？短期教室で上達する方法

「クロールで泳ぐとすぐに苦しくなる」「息継ぎのタイミングが分からず水を飲んでしまう」そんな経験、ありませんか？実はこの悩み、フォームや体力以前に「呼吸のリズム」と「姿勢の感覚」が身についていないことが主な原因です。初心… 続きを読むクロールのコツで苦しくない泳ぎ方へ！初心者が楽に上達する練習法など

「準備体操を省いたら、子どもがプールで足をつってしまった」そんな体験談を耳にすることも少なくありません。実際、スポーツ庁が発表した2023年の調査によると、運動前にストレッチを行わないことで発生する軽度の事故やパフォーマ… 続きを読むスイミングスクールで準備体操を習慣化！プール前後に最適な体操メニューとは

ベビースイミングって、いつから始めればいいのか分からないと悩みを抱えるママやパパは、実はとても多いものです。特に生後6ヶ月や1歳を過ぎたタイミングで、もう遅いのでは、水を怖がったらどうしようと不安になる気持ちはごく自然な… 続きを読むベビースイミングはいつから始めるべきか！子供の発達とスイミングの効果を徹底解説

水泳の泳ぎ方でつまずいていませんか。頑張っても25メートルを完泳できず、息が上がって途中で立ち止まってしまう。そんな経験がある方は少なくありません。全国のスイミングスクールに通う初級者のうち、およそ6割が「フォームが安… 続きを読む水泳で泳ぎ方のコツを学ぶ！初心者から完泳までの段階別トレーニング法

「水泳って有酸素運動に本当に効果的なの？」「週に1回だけでも痩せられる？」そんな疑問を感じたことはありませんか。実は、全身の筋肉を使いながら水中で行う水泳は、有酸素運動の中でも特に脂肪燃焼効率が高く、厚生労働省の「健康… 続きを読む水泳で有酸素運動して痩せる習慣！効果と続けるコツ

「子どもの運動不足が気になるけれど、どのスイミングスクールがいいのか分からない」「料金や設備、指導内容まで比較する時間がない」と感じていませんか？また、「月謝以外にも意外な出費があるのでは」と不安に思っている保護者の方も… 続きを読む長岡京市のスイミングスクール選びの極意！送迎バスや振替制度も要チェック